最近はまってるオートミール蒸しパン。 今日はココアをいれて作りました。おいしい。 来週のお弁当用に作り置きおかずを四品つくる。 豚肉のケチャップ炒め、いんげんと桜えびを焼いたやつ、切り干し大根茹でて練りゴマ等で和えたやつ、ひじきとじゃがいもの…
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